Alcuni ci piacciono, e li rafforziamo, altri cerchiamo di rimuoverli.
Altri stati possono essere appresi per esperienza (coraggio, comunicativit�, concentrazione, rilassamento).
gli stati mentali
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gli stati mentali sono tanti | Tutti conosciamo quelli fondamentali: calma, rabbia, riso, pianto, paura, disperazione, smarrimento, angoscia, innamoramento. Alcuni ci piacciono, e li rafforziamo, altri cerchiamo di rimuoverli. Altri stati possono essere appresi per esperienza (coraggio, comunicativit�, concentrazione, rilassamento). |
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gli stati mentali sono la ricchezza dell'io | Quanti pi� ne possiediamo, tanto pi� � intensa l'esistenza, tanto pi� sono positive le reazioni col mondo e con gli altri e tanto pi� riusciamo a realizzare. |
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il cervello lavora contemporaneamente su sette livelli, di cui uno solo alla volta � conscio. (guidare, guardare la strada, muovere mani e piedi, fumare, parlare, ascoltare) |
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Per vivere bene occorre mantenere i livelli mentali negli stati mentali preferiti |