太极拳 tàijí quán
十三式 shísān shì
13 metodi
| 1 | 掤 | péng
| in guardia |
| 2 | 捋 | lǚ
| ruotare indietro |
| 3 | 挤 | jǐ
| premere |
| 4 | 按 | àn
| spingere |
| 5 | 采 | căi
| raccogliere davanti |
| 6 | 挒 | liè
| separare girando a spirale |
| 7 | 肘 | zhǒu
| colpire con il gomito |
| 8 | 靠 | kào
| spingere con la schiena |
| 9 | 进步 | jìn bù
| passo avanti |
| 10 | 退步 | tuī bù
| passo indietro |
| 11 | 左顾 | zuǒ gù
| parare a sinistra |
| 12 | 右盼 | yòu pàn
| parare a destra |
| 13 | 中定 | zhōng dìng
| posizione centrale |