jiā (home)

太极拳 tàijí quán

剑太極 jiàn tàijí
spada

forma 16

0起势 qǐ shì
inizio potere
dare il via all'energia
1并步点剑 Bìng bù diǎn jiàn
e passo punto spada
a piedi uniti puntare la spada
2撤步反击 Chè bù fǎn jí
ritirarsi passo anti colpire
un passo indietro e colpire di rovescio
3进步平刺 Jìn bù píng cì
entrare passo piatto spina
passo avanti e pugnalata con la spada piatta
4向右平带 Xiàng yòu píng dài
a destra piatto fascia
portare la spada a destra orizzontalmente
5向左平带 Xiàng zuǒ píng dài
a sinistra piatto fascia
portare la spada a sinistra orizzontalmente
6独立上刺 Dú lì shàng cì
solo stare in piedi in alto spina
su una sola gamba pugnalare in alto
7转身弓步劈剑 Zhuǎn shēn gōng bù pī jiàn
giro corpo arco passo pirata spada
voltarsi, balzare in avanti e abbattere
8虚步回抽 Xū bù huí chōu
vuoto passo ritorno disegnare
Ritirarsi con passo vuoto
9并步平刺 Bìng bù píng cì
e passo piatta spina
passo vuoto colpire di piatto
10右弓步拦剑 Yòu gōng bù lán jiàn
destra arco passo barra spada
passo a destra e parare
11左弓步拦剑 Zuǒ gōng bù lán jiàn
sinistra arco passo barra spada
passo a sinistra e parare
12进步反刺 Jìn bù fǎn cì
entrare passo anti spina
passo avanti e colpire di piatto
13上步挂劈 Shàng bù guà pī
su passo appendere pirata
14丁步回抽 Dīng bù huí chōu
piccolo passo indietro ritirare
posizione a T e tirare indietro
15旋转平抹 Xuán zhuǎn píng mǒ
rotante giro piatto pulire
girarsi e strisciare orizzontalmente
16弓步直刺 Gōng bù zhí cì
arco passo dritto spina
Passo avanti penetrante
收势 Shōu shì
ricevere potere
Chiusura