stare qualche istante in pressione sul punto (pressione statica)
premere col peso del corpo, rilassati
continuitā nel lavoro
usare due mani
avere fiducia
essere comodi
respirazione consapevole
come si lavora (e come si vive)
PESO
deve essere sostenuto, costante, profondo, libero, sciolto
CONSAPEVOLEZZA
controllo e aggancio alla realtā fisica
DISTACCO DALLE EMOZIONI
il contatto provoca sempre risposte, sia nostre che del p. (spesso in sfida o paranoia)
FLUIDITA'
i blocchi, le congestioni sono originate da emozioni,
sono tentativi di cambiare i tempi della vita
la miglior reazione č l'elasticitā, la morbidezza
il respiro č l'unico nostro strumento: liberare hara e respirare fluidi
rilassarsi: colonna in asse, piedi a terra (non sulle punte)
portare attenzione al nostro ritmo respiratorio, per vedere cosa succede davanti ai blocchi, nostri o suoi
ascoltare il flusso provocato quando togliamo peso, senza avere reazioni
